Erste Einheit: Dienstag, 29.01.2019
9.00 – 10.00 Uhr
4 Einheiten
Hausach, Gesundheitswelt,
Eisenbahnstraße 17
Isabel Dobler
Fitnesstrainerin
Gebühr: 34 € für Mitglieder, 40 € für Freunde, 46 € für Nichtmitglieder
Anmeldenummer: GW-191-02-10
Telefon: 0 78 31 / 96 66 70
E-Mail: anmeldung@gesundes-kinzigtal.de
Faszien durchziehen den Körper wie ein Netz. Sie beeinflussen die Haltung und Körperwahrnehmung, geben dem Körper Form, Stabilität und Flexibilität. Bewegungsmangel, aber auch Überlastung und Stress, verursachen schmerzhafte Verklebungen dieser Strukturen. Das Fasziengewebe lässt sich jedoch ausgezeichnet durch gezielte Wahrnehmungsübungen, dreidimensionales Stretching und die Selbstmassage mit Faszienrollen und Bällen trainieren. Dabei werden die verklebten Faszien gelöst und das Wohlbefinden nachhaltig gesteigert.
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