Informationen zur Veranstaltung

  • Ort: Hausach: Gesundheitswelt Kinzigtal
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  • Kommende Daten:

Erster Termin: Montag, 01.03.2021
19.00 – 20.30 Uhr
Online

8 Einheiten und bis zu dreimal Training pro Woche (innerhalb von zwei Monaten)

Hausach, Gesundheitswelt
Eisenbahnstraße 17

Referentin:
Tanja Schwarz, Diätassistentin

Kosten:
220 Euro, Mitglieder von Gesundes Kinzigtal erhalten 50% Rabatt.

Inhalt:
Eigentlich klingt es ganz einfach: Mit ausgewogener Ernährung und gezielter Bewegung erreicht man ein gesundes Gewicht. Die Realität sieht häufig anders aus. Oft fehlt dazu die nötige Motivation. Gemeinsam mit anderen und unter fachlicher Anleitung gelingt das „Durchhalten“ viel besser.

Der Ernährungs- und Bewegungskurs „Gesund abnehmen“ verbindet effektiv Theorie und Praxis. Er richtet sich an alle, die sich bewusster ernähren und bewegen möchten. An acht Terminen informiert eine erfahrene Diätassistentin darüber, wie eine gesunde Ernährungsumstellung im Alltag gelingt, gibt wichtige Hinweise zur Lebensmittelkunde und -verpackung. Außerdem erhalten die Teilnehmer einen Gutschein für Gesundheitstraining bis zu drei Mal in der Woche über zwei Monate, das auf die jeweiligen Bedürfnisse und den Terminkalender des Einzelnen zugeschnitten ist.
Eine spezielle Körpermessung vor und nach der zweimonatigen Trainingsphase zeigt dabei erste Erfolge und bringt die nötige Motivation, um weiterzumachen. Der Kurs ist auch Bestandteil des Gesundheitsprogramms Gesundes Gewicht.

Melden Sie sich bitte für diese Veranstaltung an

Ticket Preis Menge
Regulär 220,00€ Ausverkauft
Mitglieder von Gesundes Kinzigtal 110,00€ Ausverkauft

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ACHTUNG: Die Anmeldung ist erst nach einer Bestätigung durch uns gültig und verbindlich!