Termin Details

Dieser Termin endet am 23 Oktober 2019


Erste Einheit: Mittwoch, 09.10.2019

13.30 – 17.30 Uhr
Zwei Einheiten (9. und 23. Oktober 2019)

Hausach, Gesundheitswelt,
Eisenbahnstraße 17

Michael Übelhör
Präventionsreferent

Gebühr: Kurs für BGM-Netzwerkmitglieder kostenfrei ( 6€ Catering pro Teilnehmer), 95€ für Teilnehmer ohne Netzmitgliedschaft (zzgl. 6€ Catering pro Teilnehmer)

Telefon: 0 78 31 / 96 66 70
E-Mail: anmeldung@gesundes-kinzigtal.de

Manche Menschen lassen sich von kleinen Rückschlägen aus der Bahn werfen, während andere auch große Krisen dagegen scheinbar mühelos überstehen. Wenn Menschen in belastenden Situationen psychisch stabil bleiben, nennen Psychologen diese Fähigkeit „Resilienz“. Diese seelische und körperliche Widerstandskraft, lässt sich trainieren. Im Seminar wird aufgezeigt, wie wichtig die innere Widerstandskraft für unser Leben ist und wie diese in direktem Zusammenhang zu persönlichen Grenzen sowie individuellen Denk- und Handlungsmuster steht. Wichtige Schutzfaktoren zur Stärkung der seelischen Widerstandsfähigkeit werden besprochen und konkrete Resilienzstrategien aufgezeigt.

 

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