Zusatzangebot: Beckenbodentraining für Männer

Die Muskulatur des Beckenbodens ist vielleicht nicht so auffällig und sichtbar wie der Bizeps. Sie lässt sich aber auch trainieren und ist vor allem wichtiger: Ein gesunder Beckenboden stärkt den Rücken, entlastet Hüfte und Beine, verbessert die Haltung allgemein und wirkt sich positiv auf die inneren Organe aus. Unter anderem schützt er vor Blasenschwäche.

In dem Kurs über drei Einheiten werden durch kräftigende Übungen der Beckenboden und das umgebende Muskelkorsett aktiviert und gestärkt. Gezielte Atemtechniken sorgen darüber hinaus für eine intensivere Wahrnehmung des Körpers, eine Stabilisierung des inneren Gleichgewichts und reduzieren den Stress. Geleitet werden die Stunden von der erfahrenen Trainerin Désirée Hämmerle. Die Teilnahme kostet 43 Euro, Mitglieder von Gesundes Kinzigtal zahlen nur 33 Euro.

FAZ blickt auf Gesundes Kinzigtal

Rüdiger Soldt, Landeskorrespondent der FAZ in Baden-Württemberg, war im Dezember zu Besuch im Kinzigtal. Der Redakteur der Frankfurter Allgemeinen Zeitung hat sich die Arbeit von Gesundes Kinzigtal angeschaut und mit vielen Beteiligten gesprochen. Das Ergebnis ist am Donnerstag, 9. Januar 2020, online veröffentlicht worden, nachdem der Bericht am 27. Dezember 2019 in der Printausgabe erschien. Der Titel des großen Berichts, der auch andere Regionen in den Blick nimmt und an dem zwei weitere Redakteure gearbeitet haben, lautet Praxis zu verschenken.

Zum Bericht der FAZ.

Programm für Halbjahr 2020 liegt vor

Mit einem bunten Angebot startet Gesundes Kinzigtal ins neue Jahr. Geschäftsführer Dr. Christoph Löschmann: „Es gibt nicht die eine Medizin oder das eine Wundermittel, das uns gesund macht oder gesund erhält. Deshalb macht Gesundes Kinzigtal sehr unterschiedliche Angebote rund um dieses vielschichtige Thema.“ Im Programm finden sich Bewegungskursen für alle Altersklassen und viele Leistungsstufen sowie Ernährungs- und Kochkurse bis hin zu Gesundheitsprogrammen, die auf verschiedene Krankheitsbilder abgestimmt sind.

Das Programmheft wird in den kommenden Tagen verteilt, online ist es bereits einzusehen ->Hier.

Pressemitteilung

Die Meldung als PDF

WDR zeigt Doku mit Gesundes Kinzigtal

Der WDR fragt in seiner Doku-Reihe „Die Story“: Hat eine kleine Region im Schwarzwald die Lösung für die Gesundheitsversorgung der Zukunft?

Am Mittwoch, 6. November, um 22.10 Uhr hat der WDR den Beitrag: „Wie geht es besser? - Die gute Hausarztpraxis“ von Renate Werner gezeigt. Die Journalistin war mit ihrem Team im Frühjahr unter anderem bei Gesundes Kinzigtal zu Gast. Der gut gemachte und ausgewogene Beitrag, der viele Facetten der Gesundheitsversorgung zeigt, ist in der Mediathek (bis November 2020) abrufbar. Der Abschnitt zu Gesundes Kinzigtal - für die ganz Eiligen - beginnt bei ca. 21.10 Minuten.

Doku: "Die gute Hausarztpraxis"

Abrufbar in der Mediathek

ARTE interessiert sich für Gesundes Kinzigtal

„Who cares?“ - Wer kümmert sich, wer ist verantwortlich? So lautet der Arbeitstitel einer Reportage zur Gegenwart und Zukunft der medizinischen Versorgung in Europa, den Arte aktuell produziert. Dafür waren Projektleiter David Carr-Brown und Pierre-Olivier François von „artline Fillms“ Ende Oktober drei Tage im Kinzigtal mit Kamera und Mikrofon unterwegs, um die Arbeit von Gesundes Kinzigtal zu dokumentieren. Unter anderem besuchten sie die Gesundheitswelt, einen Fußfitness-Workshop, die Praxis Ärzte am Bärenplatz und das Ortenau-Klinikum in Wolfach.

Einen Termin, wann der Beitrag fertiggestellt und gezeigt wird, gibt es noch nicht. Laut Projektleiter Carr-Brown dürfte der Film frühestens in einem Jahr im Programm von Arte zu sehen sein.

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Weiterbildung: Resilienz für mehr Stärke

Manche Menschen lassen sich von kleinen Rückschlägen aus der Bahn werfen, während andere auch große Krisen scheinbar mühelos überstehen. Wenn Menschen in belastenden Situationen psychisch stabil bleiben, nennen Psychologen diese Fähigkeit „Resilienz“.

Diese seelische und körperliche Widerstandskraft, lässt sich trainieren. Im Seminar Innere Stärke durch
Resilienz wird aufgezeigt, wie wichtig die innere Widerstandskraft für unser Leben ist und wie diese in direktem Zusammenhang zu persönlichen Grenzen sowie individuellen Denk- und Handlungsmuster steht. Wichtige Schutzfaktoren zur Stärkung der seelischen Widerstandsfähigkeit werden besprochen und konkrete Resilienzstrategien aufgezeigt.
Die Weiterbildung ist an zwei Tagen (Mittwoch, 09.10.2019, und Mittwoch, 23.10.19, jeweils von 13.30 bis 17.30 Uhr) und wird von Michael Übelhör geleitet. Die Teilnahme ist für Mitarbeiter von Mitgliedern des Netzwerks Gesunde Betriebe Kinzigtal kostenfrei, ansonsten beträgt die Gebühr 95 Euro pro Teilnehmer, zuzüglich sechs Euro für das Catering.

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