Progressive Muskelentspannung

Termin:

Mi., 01.02.2023 ‐ Mi., 05.04.2023

Uhrzeit:

19:00 ‐ 20:30 Uhr

Ort:

77756 Hausach,
Eisenbahnstraße 17

Preis:

160,00 €

Rubrik(en):

entspannen, Erwachsene, hybrid, vor Ort, ZPP

Art:

Kurs - zertifiziert (Zertifizierter Kurs, eine Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse ist möglich. Bitte informieren Sie sich vor der Anmeldung.)

Veranstaltungs-ID:

GW-123-10

Anzahl der Plätze:

12

Freie Plätze:

13

Detaillierte Beschreibung

Tiefe Entspannung durch gezielte Anspannung.

Progressive Muskelentspannung ist eine Entspannungstechnik, bei der durch gezielte An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des gesamten Körpers erreicht werden soll. Um in Ruhe und entspannt in den neuen Tag zu starten, bietet sich diese Art von Entspannung an.