Sturzprophylaxe: Vorsicht, Stufe!

Stürze vermeiden, Mobilität fördern – denn mit steigendem Alter lassen Muskelkraft, Gleichgewicht, Ausdauer und Beweglichkeit nach.

Damit steigt auch die Gefahr zu stürzen und sich dabei ernsthaft zu verletzen. Insbesondere für ältere und gebrechliche Menschen stellen Stürze ein hohes gesundheitliches Risiko dar und gehen häufig mit schwerwiegenden Folgen für die bisherige Lebensführung einher. In diesem Vortrag werden praktische Tipps und Übungsbeispiele gegeben, die dazu beitragen, den Alltag und das eigene Umfeld so zu gestalten, dass Stürze vermieden und die Mobilität gefördert wird.