Wirbelsäulengymnastik

10 Einheiten

Termin:
Di., 18.04.2023 Di., 04.07.2023
Uhrzeit:
18:30 19:30 Uhr
Ort:
77756 Hausach,
Eisenbahnstraße 17
Preis:
140,00 €
Rubrik(en):
bewegen, Erwachsene, hybrid, vor Ort, ZPP
Art:
Kurs - zertifiziert (Zertifizierter Kurs, eine Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse ist möglich. Bitte informieren Sie sich vor der Anmeldung.)
Veranstaltungs-ID:
GW-123-15
Anzahl der Plätze:
12
Freie Plätze:
12

Detaillierte Beschreibung

Den Rücken aktiv stärken - die Mitte des Rumpfes (englisch "Core) ist die natürliche Kraftzentrale des Körpers.

Der Rumpf stabilisiert bei allen Bewegungen im Alltag die Wirbelsäule, richtet den Körper auf und schützt die innenliegenden Organe. Ein mehrschichtiges, komplex aufeinanderliegendes Muskelsystem im Bereich des Bauches, des Rückens und der Hüfte sorgt für diese Multifunktionalität. Der Stärkung und Stabilisierung des Rumpfes und dessen Muskulatur kommt damit eine wichtige Aufgabe zu. Mit aktiv eingesetzter Wirbelsäulengymnastik können auftretende Probleme wie fehlende Rumpfstabilisation, Rückenschmerzen, Verspannungen und Kopfschmerzen verhindert werden.

Sie haben Fragen?
Melden Sie sich gerne bei uns unter 07831 966 670

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Buchung

Preis:
140,00 €
inkl. MwSt.

Veranstaltungsort

GESUNDES KINZIGTAL GmbH
Eisenbahnstraße 17
77756 Hausach
+49 7831 966 670
+49 7831 966 671 99

Kursleitung

Daniel Oliver Thies

Sport- und Gymnastiklehrer