Zu Hause aktiv+gesund

Die Videos des g+a-Teams

Unter dem Motto “Zu Hause aktiv” hat das Trainerteam der gesund+aktiv-Trainingswelt Übungen zum Mitmachen aufgezeichnet. Die Sequenzen sind zwischen 8 und 13 Minuten lang - mal werden Hilfmittel wie Stock oder Hocker eingesetzt, mal nur der Körper. Die Liste der Videos, die auf Youtube zu finden sind, wird nach und nach aktualisiert. Schauen Sie daher gern immer wieder rein, und - bleiben Sie aktiv! Außerdem finden Sie an dieser Stelle auch unsere Live-Streams.

Übungsvideo (I)

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Übungsvideo (II)

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Übungsvideo (III)

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Übungsvideo (IV)

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Übungsvideo (V)

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Übungsvideo (VI)

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Übungsvideo (VII)

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