Aquafitness macht Spaß, trainiert Ausdauer und Beweglichkeit, stärkt das Herz-Kreislauf-System und kräftigt die Muskeln. Durch den Auftrieb werden Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben geschont. Gleichzeitig wirkt der Wasserwiderstand wie eine sanfte Massage auf Haut und Bindegewebe.

Der Kurs ist kostenlos, es fällt jeweils nur der Badeintritt an. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Personen, die lange keinen Sport mehr gemacht haben, sollten vor der Teilnahme ihre Gesundheit von ihrem Arzt untersuchen lassen.

In diesem Sommer bietet Gesundes Kinzigtal wieder Aquafitness-Kurse in Zusammenarbeit mit den Freibädern in Oberharmersbach, Steinach und Haslach an.

Zu den Bewegungskursen

Aquafitness und mehr im Sommer 2019