Termin Details

Dieser Termin endet am 19 März 2019


Erste Einheit: Dienstag, 22.01.2019

10.30 – 11.30 Uhr
8 Einheiten 

Biberach, Chorsaal der St. Blasius Kirche,
Friedenstraße 28

Désirée Hämmerle
Sport- und Gymnastiklehrerin, Trainerin für Integrale Fitness
Gebühr: 68 € für Mitglieder, 80 € für Freunde, 92 € für Nichtmitglieder

Anmeldenummer: GW-191-02-09
Telefon: 0 78 31 / 96 66 70
E-Mail: anmeldung@gesundes-kinzigtal.de

Ein gesunder Beckenboden bietet Stabilität für die inneren Organe, den Rücken und verbessert die Haltung. Der Kurs umfasst Übungen zur Aktivierung des Beckenbodens und des Muskelkorsetts. Durch Achtsamkeits- und Atemübungen wird eine bessere Wahrnehmung des Körpers erreicht, das innere Gleichgewicht stabilisiert und Stress reduziert. Das Training ist auch für junge Mütter geeignet. Die Übungen wirken rückbildend nach der Geburt und sind nach Ende des Wochenbetts möglich.

 

Melden Sie sich bitte für diese Veranstaltung an

Buchungen für dieses Event sind nicht mehr möglich.