Termin Details

Dieser Termin läuft vom 5 Oktober 2020 bis 7 Dezember 2020 und findet das nächste Mal am 30. November 2020 18:45 statt.


Erste Einheit: Montag, 05.10.2020

18.45 – 19.45 Uhr
10 Einheiten 

Hausach, Gesundheitswelt Kinzigtal,
Eisenbahnstraße 17

Sabine Frenkel
Physiotherapeutin und Beckenbodentrainerin
Kosten: 85 € für Mitglieder, 100 € für Freunde, 115 € für Nichtmitglieder
Kostenübernahme durch Krankenkasse nach § 20 SGB V möglich

Telefon: 0 78 31 / 96 66 70
E-Mail: anmeldung@gesundes-kinzigtal.de

Die Muskulatur des Beckenbodens ist vielleicht nicht so auffällig und sichtbar wie der Bizeps. Sie lässt sich aber auch trainieren und ist wichtig für unsere Gesundheit, unsere Energie, unsere Ausstrahlung und unsere Lebensfreude. Das regelmäßige Training des Beckenbodens kann viele bekannte Beschwerden vorbeugen und die damit oft einhergehende Einschränkung
im Alltag verhindern.
Ein gesunder Beckenboden stärkt den Rücken, entlastet Hüfte und Beine, verbessert die Haltung allgemein und wirkt sich positiv auf die inneren Organe aus. Unter anderem schützt er vor Blasenschwäche.
In dem Kurs werden durch kräftigende Übungen der Beckenboden und das umgebende Muskelkorsett aktiviert und gestärkt. Gezielte Atemtechniken sorgen darüber hinaus für eine intensivere Wahrnehmung des Körpers, eine Stabilisierung des inneren Gleichgewichts und Stressreduzierung.

Das Training ist auch für junge Mütter geeignet. Die Übungen wirken rückbildend nach der Geburt und sind nach Ende des Wochenbetts möglich.

Unser Hygienekonzept

Es werden die aktuellen Corona-Verordnungen des Landes Baden-Württemberg bei den Veranstaltungen berücksichtigt. Aus diesem Grund kann es zu weniger Teilnehmerplätzen oder kurzfristigen Webinaren kommen.
In der Gesundheitswelt gelten die allgemeinen Hygiene- und Abstandsregeln. Mehr Information dazu gibt es hier ->Hygiene in der Gesundheitswelt

Melden Sie sich bitte für diese Veranstaltung an

Ticket Preis Menge
Mitglied 85,00€ Ausverkauft
Freund 100,00€ Ausverkauft
Nicht-Mitglied 115,00€ Ausverkauft

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ACHTUNG: Die Anmeldung ist erst nach einer Bestätigung durch uns gültig und verbindlich!