Termin Details

Dieser Termin läuft vom 11 März 2019 bis 6 Juli 2020 und findet das nächste Mal am 2. März 2020 17:00 statt.

  • Ort: Welschensteinach: DJK-Heim
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  • Kommende Daten:

Montags

Ein Angebot unseres Kooperationspartners

17.00 - 18.00 Uhr

Sport in der Krebsnachsorge / Wohlfühlgymnastik
Welschensteinach, Gymnastikraum/DJK-Heim
Am Sportplatz 18

Info
Brigitte Schwendemann, Telefon 07832/978898
Gesundheitssport beim DJK

Im Kurs geht es um achtsames, gezieltes Üben für die Krebsnachsorge, sanftes Herz-Kreislauftraining, Ganzkörper-Kräftigung (besonders Rücken und Beckenboden), auch als Osteoporose-Vorsorge geeignet, Dehnen und viel Entspannung. Kursleiterin ist Manuela Göhringer (Physiotherapeutin, Übungsleiterin Koronar)