Auf den Rücken achten
Auch mit Ranzen oder Rucksack gesund unterwegs
Sommerferien: Das ist die Zeit zur Entspannung, aber bei Schulkindern - oder besser deren Eltern - auch eine Zeit, an den Ranzen fürs kommende Schuljahr zu denken. Wer schwere Bücher, Taschenrechner, Vesperdose, Hefte und Mäppchen auf dem Rücken tragen muss, sollte das möglichst schonend tun.
Es gibt nicht den einen Rucksack oder Ranzen, wenn jeder Rücken ist anders. Aber es gibt Kriterien, anhand derer ein gutes Exemplar ausfindig gemacht werden kann. Positive Details sind unter anderem ein höhenverstellbares Tragegurtsystem, das quasi mitwächst, Brust- und Hüftgurt für einen guten Sitz sowie bequeme Tragegurte, die an den Schultern nicht scheuern oder diese einschneiden. Ein ergonomisches Rückenpolster hat ebenfalls viele Vorteile. Darüber hinaus spielt auch die Sichtbarkeit eine große Rolle. Reflektierende und fluoreszierende Elemente gehören dazu, um Kinder im Straßenverkehr zu schützen.
Dafür wurde sogar eine Norm geschaffen: Die DIN 58124 beschreibt Anforderungen und Prüfung von Schulranzen.
Welche Kriterien und Faktoren rund um einen guten Schulranzen oder Schulrucksack wichtig sind, hat der Verein "Aktion gesunder Rücken" zusammengestellt. Es gibt dort sogar einen Schulranzen-Check.
Die privat betriebene Website "schulranzen-testberichte.de" bietet auch Informationen rund um Schulranzen und Tests verschiedener Modelle.