Zuhören und mitmachen
Fit und mobil im Alter
Fit und mobil im Alter - das ist der Titel einer Veranstaltung am Dienstag, 24. März, in der AWO-Begegnungsstätte in Hornberg. Referentin ist Janina Stunder, Gesundheitsförderin und Bewegungsexpertin von und bei GESUNDES KINZIGTAL.
Es geht um Wissen und Können: Beim Vortrag "fit & mobil im Alter" werden nicht nur spannende und nützliche Informationen rund ums gesunde Altern weitergegeben, sondern es wird auch ganz praktisch. Referentin Janina Stunder zeigt leichte Übungen, die sich in den Alltag integrieren lassen und dazu beitragen, dass die eigene Beweglichkeit unterstützt wird. Sportkleidung wird nicht benötigt, auch andere Hilfsmittel sind nicht gefragt. Koordination und Stabilität rücken in den Fokus.
Die Teilnahme ist kostenlos. Zusätzlich gibt es Kaffee und Kuchen auf Spendenbasis. Darüber hinaus besteht nach dem Vortrag die Gelegenheit, mit der Referentin ins Gespräch zu kommen. Beginn ist am Dienstag, 24. März, um 15 Uhr in der AWO-Begegnungsstätte in Hornberg. Diese befindet sich in der Hauptstraße 97.
Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.